Readaptación de lesiones con entrenador personal en Valladolid gracias a nuestro plan de entrenamiento controlado, expertos en múltiples patologías.
En Zitytraining somos uno de los centros de entrenamiento con más prestigio de Valladolid, nuestros entrenadores personales pueden ayudarte a recuperar las lesiones deportivas complementando la labor de tu fisioterapeuta o medicamentos específicos. A continuación te mostraremos nuestro Programa de Entrenamiento para recuperarte de forma rápida de tu lesión con la ayuda de un entrenador personal en Valladolid.
Objetivo del entrenamiento
Ayudarte a recuperar tu bienestar y pleno rendimiento deportivo de forma controlada gracias a nuestros entrenadores personales altamente cualificados.
¿A quién va dirigido?
Este programa de entrenamiento va dirigido a personas lesionadas o que sufren una patología que les impide disfrutar de su vida de una forma óptima, y cabe destacar que va orientada para todos los niveles deportivos, nos adaptamos a cada caso y a cada cliente, ofreciendo un entrenamiento controlado y rigurosamente supervisado.
Conoce nuestro método de recuperación de lesiones
Recuperación lesiones con entrenador personal
Cuando una persona tiene patologías suele pensar que no puede hacer ejercicio, pero con más razón debe esforzarse en seguir una rutina de entrenamiento, es muy importante que sea de forma personalizada, adaptada a sus necesidades y tener a una persona que corrija sus gestos, haciendo los ejercicios óptimos para su perfil.
Nuestro método de trabajo es totalmente multidisciclinar, adaptándonos al caso concreto de cada cliente, el entrenamiento estará supervisado en todo momento por tu entrenador personal, ofreciéndote seguridad y tranquilidad en el proceso de recuperación.
Antes de empezar nuestro programa de entrenamiento para recuperación de lesiones
Haremos una entrevista personal inicial, en la que valoraremos tu lesión o patología para asesorarte, así como tus objetivos, juntos definiremos un plan acorde a tus necesidades.
Recuperaciones de Lesiones más habituales entre nuestros clientes
Aquí te mostramos un listado de las lesiones y casos más típicos que tratamos en Zitytraining:
- Readaptaciones en lesiones de hombro o rodilla
- Hernias de disco
- Espondilólisis y espondilolistesis
- Pérdida de densidad mineral ósea y Osteoporosis
- Pacientes Oncológicos y supervivientes
- Linfedema
- Espondilitis anquilosante
- Diabetes mellitus
No te preocupes si sufres osteoporosis, artrosis, colesterol o cualquier otra patología, en Zitytraining nuestros entrenadores personales te asesoraran para establecer una dieta nutricional y un plan de entrenamiento exclusivamente ti.
Escuela de espalda en Valladolid
Es una actividad centrada en prevenir o reducir el dolor de espalda, que es una patología que afecta al 80% de la población en algún momento de su vida. A través de ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad se logra mejorar la funcionalidad de la espalda.
Los ejercicios que utilizamos para este fin son ejercicios de pilates con algunos ejercicios de fuerza minuciosamente escogidos para fortalecer la musculatura, esta al estar débil, no sujeta la estructura ósea de forma adecuada y puede producirnos dolor de espalda de manera aguda o crónica.
Beneficios de nuestros entrenamientos personales para lesiones o molestías de espalda:
- Prevenir el dolor
- Aliviar el dolor agudo
- Incrementar la funcionalidad de la faja lumbo-pélvica
- Mejorar la movilidad y flexibilidad
- Aumento funcional de la masa muscular
Zitytraining te ayuda a prevenir lesiones deportivas
Opiniones de nuestros programas de entrenamiento personal en Valladolid
Laura Castaño Sanz
2022-11-08
Llevo ya 3 años con ellos. Era de las típicas que se apuntaban al gimnasio iban un tiempo y lo acababa dejando… y que decir de ir a sala de máquinas! Me aburría.
Desde que estoy con ellos han sido 3 años seguidos de entrenamientos intensos adaptándose a mis principios y a mi evolución, pérdida de grasa y ganancia de músculo, un cambio que no solo he notado físicamente si no en mi salud física y mental.
Ahora me encanta ir allí, entrenar fuerza, estas siempre supervisado por un entrenador personal, en mi caso Gaspar, que es un crack!
Las salas están equipadas a la última, es una pasada.
Espero que sea por muchos años más
Sara Merino
2022-10-05
Para los que buscan un entrenamiento completo y adaptado al objetivo que se busca (solo o hasta con 3 personas). Buena localización, en el centro de la ciudad. El gimnasio está muy bien equipado, todo es nuevo. El personal es muy atento y agradable. Un gimnasio 10/10
javi pr (javip96)
2022-10-05
Entrenar en Zity Training ha sido una experiencia increíble. He conseguido todos mis objetivos, mejorado mi estado físico como nunca, consiguiendo establecer una rutina ha mejorado mi vida no sólo físicamente. Excelentes profesionales y equipamiento. Ha sido un placer entrenar allí.
Alejandro Sánchez
2022-09-30
Muy buenos profesionales y buena gente. En mi caso personal como opositor me han ayudado mucho con tema alimentación y entrenamiento específico para las pruebas. Nunca había estado tan en forma para estas pruebas. Lo recomiendo a todo el mundo.
Alejandra Gomez Tuya
2022-07-26
Llevo ya casi dos años entrenando en zity trainning y la verdad es que estoy muy contenta. Las instalaciones y la localización estan muy bien pero lo mejor es el personal, Victor consigue ser cada vez más y más exigente pero que con su energía y motivación tengas ganas de seguir avanzando cada vez mas, además de saber adaptarse a tus necesidades en función de estado físico (dolores o lesiones) y de energía de cada día. Antes de esto no me gustaban nada este tipo de entrenamientos y desde que voy a zity han conseguido convertirlo en una de las mejores partes de mi rutina notando un cambio a nivel fisico ( no solo de aspecto) pero sobretodo de salud. Muchas gracias chicos!
Laura Herrera
2022-07-13
Excelente en todos los sentidos. No solo me ayudaron a pasar las pruebas físicas de mis oposiciones, sino que nunca me faltó apoyo y todo el ánimo del mundo. Son increíbles tanto como personas como profesionales, las instalaciones están genial, cuidan muchísimo la limpieza y el estado de las máquinas. Además, la ubicación es ideal. Recomendable al 200%.
Camino Lifante
2022-06-12
El servicio de Zity Training es verdaderamente excepcional, estoy muy, muy agradecida por lo que han hecho por mi.
La atención es totalmente individual y personalizada con el ejercicio adaptado a tus necesidades (incluyendo las fases del ciclo femenino), yo empecé a ir para perder peso, y eso conseguido (10 Kg en 4 meses – gracias!!) y sin embargo la perdida de peso no ha sido el mayor beneficio, ahora tengo muchísima más fuerza física y agilidad, mis dolores de cervicales y lumbares han desaparecido totalmente, duermo fenomenal y tengo muchísima energía para usar en todas las facetas de mi vida. Les recomiendo totalmente.
Gracias por vuestra ayuda Zity trainning ¡
Víctor Polo
2022-06-07
Excelente trato. Fui con una lesión crónica de espalda bastante seria que, incluso, me impedía dormir y tras duro trabajo que ellos mismos supervisan repetición a repetición, el dolor ha remitido e incluso puedo dormir, es increíble. Mi entrenador, Víctor, es excelente proyecta confianza en tí mismo y está absolutamente pendiente de tus sensaciones para poder esforzarte al máximo. 10/10
David Pérez Marcos
2022-06-01
100% recomendable, trato inmejorable, instalaciones en perfecto estado.
MrFeordo
2022-04-09
Grandes profesionales, ubicación perfecta, instalaciones muy completas... totalmente recomendable.
Entrenador personal para recuperación de lesiones
Zitytraining, tu mejor opción si buscas un entrenador personal para recuperarte de una lesión, tenemos un equipo de entrenadores personales especializados en recuperación de lesiones, tenemos experiencia y te vamos a ayudar. Lesiones de rodilla, de tobillo, de hombro, espalda…
Teresa Gil 7, 1ºC
Valladolid – 47002
Junto Plaza Fuente Dorada