Gimnasia de mantenimiento para todas las edades y para todos los niveles, conoce nuestro programa de entrenamiento para personas mayores en Valladolid.
En Zitytraining somos uno de los centros de entrenamiento con más prestigio de Valladolid, dedicados en cuerpo y alma al entrenamiento personal individualizado o para parejas y grupos, si buscas un entrenador personal para hacer gimnasia de mantenimiento estaremos encantados de asesorarte, tenemos varios entrenadores personales con altas capacidades para entrenamientos con personas mayores.
Objetivo del entrenamiento
Recupera tu salud, mejorando tu masa muscular y fuerza, recupera flexibilidad y fortalece tus músculos, te sentirás mejor.
¿A quién va dirigido?
Personas mayores principalmente, aunque podemos decir que este programa de entrenamiento es para todas las edades y todos los niveles. Con este programa de entrenamiento te pondrás en forma, realizarás ejercicio físico, y mejorarás tu salud y bienestar.
Mejora tu salud y calidad de vida con ejercicio físico controlado por profesionales
Gimnasia de mantenimiento en Valladolid
Entrenador personal para mayores en Valladolid, recupera tu salud, mejorando tu masa muscular y fuerza, es vital para mantener la estructura esquelética cuando nos hacemos mayores y la población de manera general no está concienciada de la importancia que esto tiene para una buena vejez, ya que cada vez las personas vivimos más tiempo y a todos nos gustaría que sea con flexibilidad, con fuerza y con vitalidad. Nuestros planes de entrenamiento van de forma progresiva haciéndote mejorar, aunque no hayas hecho ejercicio nunca.
Te aconsejamos venir a probar de lo que eres capaz, con nuestra ayuda no correrás ningún riesgo y tu cuerpo y salud te lo agradecerá.
Primeros pasos en nuestros entrenamientos personales para mayores
En Zitytraining te esperamos para conocerte mediante una entrevista personal inicial, en la que valoraremos tu estado físico actual, tendremos en cuenta tu estado de salud y tus objetivos para definir un plan de entrenamiento que te hará mejorar día a día, te sentirás mejor y con mucha más energía.
Entrenamientos adaptados a tus lesiones o patologías
No te preocupes si sufres osteoporosis, artrosis, colesterol o cualquier otra patología, en Zitytraining nuestros entrenadores personales te asesoraran para establecer una dieta nutricional y un plan de entrenamiento exclusivamente ti.
Entrenamientos controlados sin riesgos
Entrenamiento personal para personas mayores en Valladolid, individual, para parejas o grupos.
En ZityTraining puedes hacer gimnasia de mantenimiento con nuestros entrenadores personales de manera individual, o si lo prefieres puedes compartir tus entrenamientos con un amigo o pareja, también disponemos de programas de entrenamiento para grupos (trios). Sin duda al entrenar en grupo tendrás más motivación para alcanzar tus objetivos.
Opiniones de nuestros programas de entrenamiento personal en Valladolid
Laura Castaño Sanz
2022-11-08
Llevo ya 3 años con ellos. Era de las típicas que se apuntaban al gimnasio iban un tiempo y lo acababa dejando… y que decir de ir a sala de máquinas! Me aburría.
Desde que estoy con ellos han sido 3 años seguidos de entrenamientos intensos adaptándose a mis principios y a mi evolución, pérdida de grasa y ganancia de músculo, un cambio que no solo he notado físicamente si no en mi salud física y mental.
Ahora me encanta ir allí, entrenar fuerza, estas siempre supervisado por un entrenador personal, en mi caso Gaspar, que es un crack!
Las salas están equipadas a la última, es una pasada.
Espero que sea por muchos años más
Sara Merino
2022-10-05
Para los que buscan un entrenamiento completo y adaptado al objetivo que se busca (solo o hasta con 3 personas). Buena localización, en el centro de la ciudad. El gimnasio está muy bien equipado, todo es nuevo. El personal es muy atento y agradable. Un gimnasio 10/10
javi pr (javip96)
2022-10-05
Entrenar en Zity Training ha sido una experiencia increíble. He conseguido todos mis objetivos, mejorado mi estado físico como nunca, consiguiendo establecer una rutina ha mejorado mi vida no sólo físicamente. Excelentes profesionales y equipamiento. Ha sido un placer entrenar allí.
Alejandro Sánchez
2022-09-30
Muy buenos profesionales y buena gente. En mi caso personal como opositor me han ayudado mucho con tema alimentación y entrenamiento específico para las pruebas. Nunca había estado tan en forma para estas pruebas. Lo recomiendo a todo el mundo.
Alejandra Gomez Tuya
2022-07-26
Llevo ya casi dos años entrenando en zity trainning y la verdad es que estoy muy contenta. Las instalaciones y la localización estan muy bien pero lo mejor es el personal, Victor consigue ser cada vez más y más exigente pero que con su energía y motivación tengas ganas de seguir avanzando cada vez mas, además de saber adaptarse a tus necesidades en función de estado físico (dolores o lesiones) y de energía de cada día. Antes de esto no me gustaban nada este tipo de entrenamientos y desde que voy a zity han conseguido convertirlo en una de las mejores partes de mi rutina notando un cambio a nivel fisico ( no solo de aspecto) pero sobretodo de salud. Muchas gracias chicos!
Laura Herrera
2022-07-13
Excelente en todos los sentidos. No solo me ayudaron a pasar las pruebas físicas de mis oposiciones, sino que nunca me faltó apoyo y todo el ánimo del mundo. Son increíbles tanto como personas como profesionales, las instalaciones están genial, cuidan muchísimo la limpieza y el estado de las máquinas. Además, la ubicación es ideal. Recomendable al 200%.
Camino Lifante
2022-06-12
El servicio de Zity Training es verdaderamente excepcional, estoy muy, muy agradecida por lo que han hecho por mi.
La atención es totalmente individual y personalizada con el ejercicio adaptado a tus necesidades (incluyendo las fases del ciclo femenino), yo empecé a ir para perder peso, y eso conseguido (10 Kg en 4 meses – gracias!!) y sin embargo la perdida de peso no ha sido el mayor beneficio, ahora tengo muchísima más fuerza física y agilidad, mis dolores de cervicales y lumbares han desaparecido totalmente, duermo fenomenal y tengo muchísima energía para usar en todas las facetas de mi vida. Les recomiendo totalmente.
Gracias por vuestra ayuda Zity trainning ¡
Víctor Polo
2022-06-07
Excelente trato. Fui con una lesión crónica de espalda bastante seria que, incluso, me impedía dormir y tras duro trabajo que ellos mismos supervisan repetición a repetición, el dolor ha remitido e incluso puedo dormir, es increíble. Mi entrenador, Víctor, es excelente proyecta confianza en tí mismo y está absolutamente pendiente de tus sensaciones para poder esforzarte al máximo. 10/10
David Pérez Marcos
2022-06-01
100% recomendable, trato inmejorable, instalaciones en perfecto estado.
MrFeordo
2022-04-09
Grandes profesionales, ubicación perfecta, instalaciones muy completas... totalmente recomendable.
Entrenador personal para mayores
Zitytraining, tu mejor opción si buscas un entrenador personal para realizar gimnasia de mantenimiento en Valladolid, cumple con tus objetivos y mejora tu salud.
Teresa Gil 7, 1ºC
Valladolid – 47002
Junto Plaza Fuente Dorada